Ergebnisse der Psychologen
Gärtnern macht glücklich - Zeit verbringen im Wald auch! |
Ergebnisse der Waldwissenschaftler
Aufmerksam wurde ich auf das Buch von Clemens Arvay durch dieses Blog. Bei Amazon wurde über meinen Link "Der Biophilia Effekt" bestellt - der Effekt von der Liebe zum Lebendigen. "Klingt gut." dachte ich mir. Ein Blick ins Buch zeigte mir ein begeistertes Vorwort von Rüdiger Dahlke. "Selten habe ich beim Lesen so viel gestaunt, gelernt und Freude empfunden wie bei diesem wundervollen Buch.", kommentiert der bekannte Arzt die Zeilen des österreichischen Wissenschaftlers.
Clemens Arvay trägt die Forschungsergebnisse zusammen, die vor allem von japanischen Waldforschern entdeckt wurden. Diese zeigen, dass Bäume nicht nur untereinander kommunizieren - sondern auch in der Lage sind, mit dem menschlichen Körper in Interaktion zu treten. Messbare Parameter, die Einfluß auf die Gesundheit des Menschen haben betreffen vor allem das Immunsystem und die Entspannungsparameter. Und genau darauf hat der Aufenthalt im Wald positiven Einfluß - es sei noch nicht einmal notwendig, sich dort zu bewegen - es sei lediglich notwendig, dort Zeit zu verbringen. Aber schauen Sie selbst was der Wiener Autor in seiner Ankündigung verspricht:
Ich bin mittlerweile dabei, das Buch zu lesen. Es ist nicht nur voll von sehr interessanten Informationen, sondern auch in einer schönen Sprache geschrieben. Es enthält außerdem viele Übungen, mit denen man seinen Körper stärken kann. Das Buch ist reines "Doping fürs Immunsystem". Der Autor betont immer wieder, dass durch den Aufenthalt im Wald sogar Zellen aktiviert werden, die Krebs entgegen wirken können - jedoch nimmt er auch unrealistische Erwartungen. Vor allem zur Krankheitsprävention sei es geeignet und immer nur in Kombination zur ärztlichen oder heilpraktischen Behandlung anzuwenden - niemals für sich alleine.
Ich habe mir schon vorgenommen, meinen Patienten daraus vorzulesen wenn es um eine Stärkung des Immunsystems geht - so weit entfernt ist es gar nicht von der Hypnosetherapie, die ich anwende. Das Buch liest sich so schön, ich fühle mich reich dadurch beschenkt und kann es selber so sehr empfehlen wie Rüdiger Dahlke das tut.
Bücher des Autors bei Amazon:
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